Smoothie mango s banánem

Pokud jste jako já a každé ráno si nestíháte vařit ovesnou kaši, ale přesto chcete mít vydatnou snídani, která vám dodá energii a nebudete mít po ní ihned hlad, zvolte smoothie. Mangové smoothie je extra krémové a navíc i extra zdravé, jelikož obsahuje velký obsah vitamínu E,C, B a karotenu. Přispívá ke zdravým vlasům, pleti a příznivě působí na štítnou žlázu a hormony.

  • 1 mango
  • 1 banán (zmrzlý nebo čerstvý)
  • 200 ml sojového mléka
  • 100 ml vody
  • 3 kapky vanilkového aroma

2 porce

Do mixéru nalijte tekutiny (mléko, vodu a aroma) a poté přidejte ovoce nakrájené na větší kousky. Následně mixujte dokud nedosáhnete jemné konzistence.

Sdílejte tento příspěvek s přáteli
Mgr. Tereza Vaňurová
Komentáře (0)
Zanechat komentář