lívance:
1 hrnek ovesných vloček
3/4 hrnku rostlinného mléka (sojové, rýžové, atd.)
1 zralý banán
lžička prášku do pečiva
špetka soli, skořice
na ozdobu:
sojový jogurt
marmeláda
ovoce
Nejdříve v misce smícháme vločky s mlékem a banánem a vše rozmixujeme ponorným mixérem. Následně přidáme sůl, skořici a prášek do pečiva a směs ještě jednou promícháme. Lívance pak pečeme na pánvi na oleji (mně se na pánev vešli vždy 4). Hotové lívance můžeme následně naskládat na sebe a každý potřít marmeládou smíchanou se sojovým jogurtem a ozdobit ovocem a kakaovými boby.
Z této dávky vytvoříte asi 15 malých lívanců.
Komentáře (0)