Brokolicové karbanátky

Brokolicových karbanátků je velká spousta variací, každý je dělá trochu jinak. Tento recept je…
Číst dál »

Veganská houbová pizza

Máte rádi pizzu? Pak byste jistě měli zkusit tak jednoduché, rychlé a zdravé jídlo, jakým tato…
Číst dál »

Domácí Nutella

Toto je recept, který navazuje na lískooříškové máslo. A zároveň představuje jednu z možností, jak…
Číst dál »

Bramborový guláš s cizrnou

Toto je klasický recept, jen trochu upravený, tak aby byl výživnější a chutnější.
Číst dál »

Nepečený oreo dort

Pokud máte rádi kombinaci ořechů a čokolády, tak je tento dort přesně pro vás. Je hutný, i přesto…
Číst dál »

Květáková veganská pizza

Jste na bezlepkové dietě? Tahle nutričně bohatá pizza vám to může podstatně ulehčit, čerstvý květák…
Číst dál »

Sójové maso na šalvěji a tymiánu

Nevíte, co uvařit ze sójového granulátu? Sójové maso bychom měli vždy připravit s ohledem na to, že…
Číst dál »

Dezert z chia semen

V posledních letech se v rámci zdravé výživy dostávají do popředí zájmu semínka chia. Jedná se o…
Číst dál »

Dýňové pyré

Dýňové pyré lze připravit více způsoby. Zde je jeden ze způsobů, který mi přijde velmi rychlý a…
Číst dál »

Veganská Vánočka

I když následující recept mají jen málo společného s dobře vyváženou stravou, většina z nás si…
Číst dál »

Bramboráčky z červené čočky

Placky z červené čočky, cibule a česneku okořeněné oreganem a čerstvou petrželí chutnající podobně …
Číst dál »

Červená čočka s kukuřicí a květákem

Čočka má třetí nejvyšší obsah bílkovin ze všech rostlin – 26 %. Díky tomu tvoří v mnoha částech…
Číst dál »

Zeleninový vývar

Jak si uvařit rychlou zeleninovou polévku? Je to nesmírně snadné, podívejte se na náš recept.…
Číst dál »

Robi se smetanovou směsí

Robi samotné nedisponuje příliš výraznou chutí. V tomto receptu připravíme robi s výrazným kořením…
Číst dál »

Zapékané lilky

Se správně upraveným lilkem si můžeme vykouzlit úžasný pokrm. V tomto receptu si ukážeme jeden…
Číst dál »

Bulgur s červenou čočkou

Bulgur není drahý, není náročný na přípravu a navíc chutná skvěle. Podívejte se, co z něj můžete…
Číst dál »

Čokoládovo-banánový chleba

Čokoládovo banánový chléb na veganský způsob, tedy bez vajec a kravského mléka.
Číst dál »

Fazolová pomazánka

Bílé fazole mají máslovou chuť a jejich jemná konzistence po uvaření je velice vhodná pro přípravu…
Číst dál »

Pravé krémové rizoto

Měli jste někdy risotto? Přísahali byste, že je pokryto sýrem, nebo máslem (a často skutečně je!) –…
Číst dál »

Překrmování kachen a hus kvůli fois gras

Fois gras jsou ztučnělá játra zejména kachen a hus. Produkce této „pochoutky“ je spojena s…
Číst dál »

Jak vybrat správně avokádo?

Avokádo je úžasným ovocem. V tomto článku se zaměříme na jeho správný výběr, neboť u exotických…
Číst dál »

Dalamánkový chléb

Domácí chleba je úplně něco jiného než kupovaný a navíc to zvládne opravdu každý.
Číst dál »

Lískooříškové máslo

Toto máslo je velmi zdravé a jednoduché na přípravu. Lískové oříšky jsou velkým zdrojem bílkovin,…
Číst dál »